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Améliorer ses conditions physiques afin de mieux vivre au quotidien par le biais du multisport

Le sport a des bienfaits à tous les niveaux ! Malheureusement certaines personnes n'y ont pas accès pour différentes raisons. Nous souhaitons apporter une alternative à ces personnes, en petits groupes, encadrés par des éducateurs sportifs expérimentés. 

Nous vous proposons une séance de 2h / semaine. 

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Pour des renseignements complémentaires appelez Stéphanie :

07 49 46 37 35 

ACTIVE TON SPORT

Sans titre

SPORT PHYSIQUE 

POUR LES PERSONNES QUI ONT DE L'ENERGIE A REVENDRE ! 

OBJECTIFS :

- Apprendre à connaitre son corps et ses limites.

- Travailler son cardio et améliorer sa coordination.

- Développer des stratégies. 

SPORT'EZ VOUS BIEN !

PHYSIQUE ET SANTE

OJECTIFS :

- Apprendre à connaitre son corps et ses limites.

- Améliorer sa coordination et travailler son cardio.

- Améliorer sa proprioception (équilibre et conscience de son corps dans l'espace).

Activ ton sport

DROIT DE ZENER

Droitd zener

SANTE ET DOUCEUR 

OBJECTIFS : 

- Prendre conscience de son corps et ses limites.

- Améliorer sa proprioception (équilibre et conscience de son corps dans l'espace).

- Se décharger de son stress et de ses angoisses.

MEDITE'MOI

DOUCEUR INTERNE 

OBJECTIFS : 

- Se libérer de son stress et de ses angoisses.

- Prendre conscience de son corps.

Medite moi